Você entra na academia.
Olha os aparelhos.
Abre uma ficha genérica no celular.
Tenta lembrar a execução.
Fica na dúvida se está fazendo certo.
Aumenta carga sem segurança.
Pensa em chamar um personal, mas o valor por hora assusta.
Tenta um treino do YouTube que não foi feito para você.
Paga a mensalidade todo mês e sente que está jogando dinheiro fora.
Treina, mas não evolui como poderia.
O seu treino.
Com direção.
Ao vivo.
Em português.
Você treina na academia onde já está matriculado, no condomínio, em casa ou em uma academia low cost.
Do outro lado da tela, um professor brasileiro acompanha a execução, corrige movimentos, orienta cargas, ajusta o treino e ajuda você a manter consistência.
A academia te dá os equipamentos. A F.I.R.M.E. te dá direção.
Anamnese Inicial
Antes de começar, entendemos seu objetivo, rotina, histórico de treino, limitações e equipamentos disponíveis.
Treino Personalizado
Você recebe um treino feito para o seu corpo, sua realidade e seu objetivo.
Supervisão Ao Vivo
Você entra em horários definidos e treina com orientação em tempo real.
Correção Técnica
O professor observa sua execução e orienta ajustes para você treinar com mais segurança.
Acompanhamento Semanal
Checkpoints para evolução, dúvidas e ajustes no plano.
Comunidade Brasileira
Você treina com direção e ainda sente que tem um ambiente em português do outro lado da tela.
Seu treino mora
no seu bolso.
Em um app exclusivo.
- 01Anamnese direto no app
Antes do primeiro treino, você responde no app as questões que importam para a montagem da sua programação: objetivo, rotina, histórico, limitações e equipamentos.
- 02Programação exclusiva
Seu treino é montado de forma individual e entregue no app, organizado por dia, com séries, repetições e progressão.
- 03Vídeo de cada exercício
Todo movimento tem demonstração em vídeo. Nada de adivinhar execução na frente do aparelho.
- 04Registro de cargas e evolução
Você registra as cargas de cada sessão e acompanha sua evolução. O professor enxerga tudo e ajusta o plano.
- 05Ajustes contínuos
O que o professor observa nos treinos ao vivo vira ajuste na sua programação dentro do app. O treino evolui com você.
Treinos soltos, dúvidas e falta de direção.
Treino ao vivo com orientação em português.
Mais segurança, consistência e evolução.
Para quem é a
F.I.R.M.E. Live Gym
- Brasileiros que moram na Califórnia e na Costa Oeste dos Estados Unidos.
- Pessoas que já pagam academia, mas não sabem treinar direito.
- Quem sente falta de um professor falando português.
- Quem quer treino personalizado, mas não quer pagar o valor alto de um personal presencial.
- Quem treina em academia comum, academia de condomínio, academia low cost ou em casa.
- Quem quer evoluir com mais segurança, técnica e constância.
4 horas de diferença.
Zero distância.
Los Angeles, San Francisco, San Diego, Sacramento e toda a Costa Oeste.
Apenas 8 alunos por horárioLos Angeles, San Francisco, San Diego, Sacramento e toda a Costa Oeste.
Apenas 8 alunos por horárioAs turmas são pequenas de propósito. Com poucos alunos por horário, o professor consegue olhar a execução de cada um. Mora em outro fuso dos Estados Unidos? Entre na lista de interesse e informe sua região. Novas turmas serão abertas por fuso horário.
Direção é método.
Não improviso.
A F.I.R.M.E. Live Gym foi criada por Edgard Batista, professor de Educação Física e personal trainer com mais de 20 anos de experiência, especialista em força, reconstrução corporal, hipertrofia, emagrecimento e acompanhamento de alunos com diferentes níveis de condicionamento.
Depois de atender alunos presencialmente por anos, a proposta agora é levar direção profissional para brasileiros que moram fora e sentem falta de um professor próximo, técnico e humano.
Primeira Turma
Costa Oeste
Estamos abrindo as primeiras vagas para brasileiros que moram na Costa Oeste dos Estados Unidos. Durante 30 dias, você treina com o método F.I.R.M.E. Live Gym em condição promocional de abertura, com treino personalizado, supervisão ao vivo, correção técnica e acompanhamento semanal.
- 2 treinos supervisionados ao vivo por semana
- Programação de treino exclusiva, montada para o seu corpo e objetivo
- Entrega completa pelo app, com vídeos de execução e registro de cargas
- Anamnese e ajustes da programação direto no app
- Checkpoints semanais de evolução
- Grupo de acompanhamento em português
Uma única sessão de personal presencial nos Estados Unidos costuma custar entre 70 e 120 dólares. Aqui, você treina o mês inteiro com supervisão por menos que isso.
Bônus para quem entrar agora
Guia de nutrição para reconstruir músculo e dar ao corpo o que ele precisa para evoluir.
Como treinar para preservar e reconstruir músculo durante e depois do uso de Ozempic e Mounjaro.
Para quem vai começar na musculação e não sabe o que fazer. O ponto de partida sem enrolação.
Condição promocional válida apenas para a Primeira Turma. Vagas limitadas por horário.
Antes de entrar,
tire suas dúvidas
Não necessariamente. A F.I.R.M.E. Live Gym é para brasileiros que moram fora do Brasil ou que querem acompanhamento online ao vivo em português. A Primeira Turma tem horários pensados para a Costa Oeste.
Não. Você pode treinar em academia comum, academia de condomínio, academia low cost ou em casa, desde que tenha estrutura mínima para executar o treino.
Não é um atendimento 1:1 tradicional. É treino personalizado com supervisão ao vivo em horários definidos.
Não. Cada aluno recebe um treino de acordo com seu objetivo, nível, rotina e equipamentos disponíveis.
Sim. A proposta é justamente treinar com supervisão ao vivo, orientação e correção técnica.
Sim, desde que a pessoa esteja apta a praticar exercício e aceite seguir orientação.
O treino pode ser adaptado, mas casos clínicos precisam de liberação médica ou acompanhamento específico quando necessário.
Você clica em qualquer botão da página e fala direto com o professor pelo WhatsApp. As vagas da Primeira Turma Costa Oeste são preenchidas por ordem de chegada, até o limite de 8 alunos por horário.
Pare de pagar academia para continuar treinando perdido.
Garanta sua vaga na Primeira Turma Costa Oeste da F.I.R.M.E. Live Gym e descubra como treinar com direção, correção e acompanhamento em português, mesmo morando fora do Brasil.
Quero garantir minha vaga